Il cuore nella pelle
Come la radiazione ultravioletta libera l'ossido nitrico della pelle per regolare la pressione arteriosa e contrastare il rischio cardiovascolare
#Alimentazione
17 articoli.
L'unico e irripetibile
Perché l'ambiente, l'alimentazione e la libertà determinano la vera ricchezza e densità nutrizionale dell'uovo
La vitamina B6
L'officina dove si fabbricano i neurotrasmettitori
Raffreddore eterno o intestino «rotto»?
Come il microbiota detta le tue difese, i tuoi mal di testa e la tua energia quotidiana
Glicina: il mattone dimenticato della vita
L'amminoacido chiave che frena l'invecchiamento cellulare, migliora il sonno e ricostruisce i tuoi tessuti dall'interno
La vitamina B5
Il connettore universale della vita e il motore invisibile della cellula
L'elettricità degli alimenti
Le vie metaboliche dei macronutrienti e come i mitocondri riducono il cibo a una fonte di elettroni
La vitamina B3
La moneta con cui la cellula paga la sua energia e la riparazione del suo DNA
La vitamina B2
Il pigmento fluorescente che trasforma il cibo in energia
La risposta cellulare alla luce
Perossidazione lipidica, fotoprotezione interna e guida pratica al consumo: dalla corazza dei grassi da pascolo al pericolo degli oli industriali
L'architettura molecolare
Lunghezza della catena, grado di saturazione e il destino metabolico degli acidi grassi
La vitamina B1
La candela del motore umano
La vitamina A
Il pigmento della vista e il codice segreto della pelle
Introduzione
L'alfabeto della vita: i nutrienti di cui il corpo umano ha bisogno per funzionare
Carne vera vs. «carne» industriale
Come l'allevamento intensivo ha alterato la biologia dei ruminanti trasformando un alimento ancestrale in un problema di salute e ambiente
La verità sugli antiossidanti
La biologia dietro la nostra vera rete di difesa contro lo stress ossidativo
La scienza nascosta del cocco
Come la struttura molecolare del cocco sfida le etichette della nutrizione e sorprende la dermatologia
